Yoga Fam

Yogafam people

Our family, our soul.

our awesome stuff

Indira Holzer
Yoga, Ecstatic Dance & Acro Yoga

Co-Founder

She teaches kids and young adults German and Spanish. She is a Yoga teacher as often as she can. Together with her life partner every now and then she dedicates her free time to music. That’s the every day life of Indira. For a few years now she doing events and courses with the lovely crew of the Yoga Fam Collective in Vienna. All begann with a Hatha Yoga teachers training but she quickly begann to like new styles and genres. When she does Yoga alone, she lets herself get inspired by Vinyasa Flow Yoga, Shakti Dance, Budokon Yoga and Hatha Yoga. Movement helps her with hearing her body and finding her very natural pulse. To her yoga is care and curiosity towards one self and the world we live in.

Cristina Mercedes
Hatha Yoga Teacher, Singer and Sound Massage Practitioner

Core Team

She has practiced Yoga for 5 years and is now Soundhealing Instructor in Vienna. While music has been with her throughout her life, her journey to alternative sounds started two years ago in Bali when she participated in a soundhealing meditation. Since then, she has never let go of the fascination of singing bowls, gongs, koshis and other similar instruments. In 2018 she began the training as a sound massage practitioner and now, among other things, designs her yoga classes with sound travels and soundbath meditations.

What fascinates her so much? Whether it's yoga or sounds, each time is a new experience in its own way and that's exactly what she wants to share. Connecting meditation with sounds creates a connection between creativity and the inner self during a state in which space and time are lost.

During the soundbath meditation, let your mind rest and carry it away from the sounds into deeper layers of consciousness. Expect the unexpected.

Stefan Hofer
DJ und Acroyogi

Co-Founder

Ist seit Beginn bei YOGA FAM dabei und unterstützt das Team stets bei der Eventplanung und als Techniker vor Ort.
Seine Hauptaufgaben sind jedoch die musikalische Untermalung der Techno-Yoga Sessions und die Leitung von Acroyoga Workshops.
Gemeinsam mit seiner Lebenspartnerin Indira und seiner sehr guten Freundin Sarah hat er bereits viele Techno-Yoga Sessions in verschiedenen Locations in Wien realisiert. Neben seinem Mitwirken bei YOGA FAM ist Stefan DJ und Co-Founder der Labels Frieden & Liebe und Abstract Sounds.

Anna Oberrauner
Meditation Instructor

Core Team

She is 26 years old and lives in Vienna since 2011. After finishing her studies in economics she decided to leave this kind of world behind and go look for something more. More meaning. More depth. When she came across meditation and its many facettes, she knew she found a powerful and amazing tool in terms of self development and self reflection. Meditation opens our hearts and helps us work from our hearts, for our hearts with our hearts. And for her that's the most valuable work we can do.

Juliane Kamtner
Photographer

aka Juliane Kamtner Press Photography

Im a photographer from austria, with a passion for documenting human rights issues around the world. The central thread of my work is a constant effort to tell genuine stories of people's lives, however difficult they may be for us to hear. My first project concentrated on the conflict between Israel and Palestine. Since then my style has evolved, and my focus has now shifted towards documenting some of the worst tragedies and injustices of our time - those human rights violations that befall our most innocent brothers and sisters.

Beside all those pain and action i follow the good energy of YogaFam. – Enjoying the happy, peaceful time with those special humans by freezing some of their good-vibes-moments with my camera.

Attila Vadoc
Asana-Trainer / Movement-Monkey / Vegan Chef

Core Team

Zur Yoga- bzw. Asana-Praxis fand Atila vor 4 Jahren. Zuerst war es nur eine neue Bewegungsart, aber schon nach kurzer Zeit entdeckte er die tiefere Bedeutung dieser Philosphie, die weit über die körperliche Betätigung hinausgeht. Seitdem praktiziert er regelmäßig Asana, kombiniert mit verschiedensten Bewegungsrichtungen.
Nebenher arbeitet Attila als veganer Koch, wo er speziell in der ayurvedischen Küche zuhause ist. So hat er entdeckt, wie wichtig es ist, nicht nur durch körperliche Bewegung & spirituelle Praxis auf das individuelle Wohlbefinden zu achten – „you are what you eat“.
Die Anpassung der Asanas steht bei Attila stets im Vordergrund - um dir die Bewegung zugänglich zu machen, achtet er auf die Einzigartigkeit deines Körpers und gibt gerne Tipps, wie du in deiner Routine an deiner Asana-Praxis arbeiten kannst.
Es erwartet dich eine PowerYoga-Stunde, bei der Spaß und das Wohlbefinden im Vordergrund stehen, zusätzlich spielerisch verknüpft mit verschieden Bewegungsrichtungen wie zum Beispiel Naturaletics & Primal Movement.

Sarah Lechner
Yogatrainerin

Co-Founder

Mit jungen 18 Jahren schon hat Sarah zum Yoga gefunden. Ihre Liebe zum yogischen Spirit brachte sie zu ihrer ersten Ausbildung in Nepal. Eine zweite in Wien folgte und sie gründete gemeinsam mit ihrer Freundin Indira das Kollektiv YOGA FAM. Schon lange ist Yoga ein befreiender Kontrast zum wiener Stadtleben für sie. Am liebsten bewegt sie sich mit fließenden und tänzerischen Bewegungen zu tiefen Downtempobeats. "Durch Yoga kann ich am besten meiner Energie Ausdruck verleihen und sie nach Außen bringen." Ihr Yogastil ist inspiriert vom Vinyasa Flow, Improvisationstanz und Inside Flow. Eine bedachte Musikauswahl zeichnen ihre Stunden aus.

Doris Swoboda
Acroyogini & Kleidertauschparty Host

Core Team

Hat eine Grafikdesign Ausbildung und einen Bachelor in Kultur- und Sozialanthropologie. Derzeit macht sie noch den Master in Kultur- und Sozialanthropologie weiter. Kleidertauschpartys hat sie bisher nur in ihren privaten vier Wänden betrieben. Jetzt wagt sie es, damit an die Öffentlichkeit zu gehen. Damit will sie einen Schritt gegen die Wegwerfgesellschaft und für nachhaltige Mode machen. Es soll ein Miteinander entstehen, wo sich die Menschen auf verschiedenen Ebenen austauschen und kennenlernen können. Bei einem Acroyoga Kurs lernte sie Indira (Yoga Lehrerin & Veranstalterin) & Stefan (DJ) kennen. Gemeinsam hatten sie viel Freude beim Training und sie wurden zu einem guten Team. In kurzer Zeit entwickelte sich eine tolle Freundschaft und sie verbündete sich mit all den lieben Leuten der Yoga Fam!

Daniel Sun
DJ und Cacao Ritual Guide

aka Urucum Musica

URUCUM is a downtempo project led by Daniel, a young Austrian Producer and Dj who got inspired through his travels to Latin America to translate the insights he collected there through living, connecting and working with the tribes and their sacred native medicine into organic-electronic music for the European crowd. The result is a special heart-opening and roots-nurturing accoustic gift from the etherical into the physical, that invites us to dance, pray, dream, heal and fly high with the mission to create togetherness for a world that offers peace, love and respect for all! Packed with flutes, hand drums and sacred chants URUCUM guides us through a sound-journey that sends us directly into a dreamscape of a tropical forest atmosphere. He is a skillful talent who published his amazing downtempo and medicine music on labels like NUMA, Resueño, Cosmovision Records, Ohxala Records, Random Collective, Wanderlust Musica & Mónada.

Katharina Trattner
Yogatrainerin

Family Member

Zum ersten Mal ist Kathi schon vor über zehn Jahren mit Yoga in Berührung gekommen. Seither hat sie in verschiedenen Studios weltweit unterschiedliche Stilrichtungen praktiziert und war auch für längere Zeit in einem Ashram in Indien, wo sie noch tiefer in die Materie Yoga eintauchen konnte. Den Ausgleich zum Alltag findet die herzliche Oberösterreicherin vor allem in der Meditation, beim Praktizieren von Vinyasa und Yin Yoga und in langen Spaziergängen mit ihrem Hund.

"Schon immer war es mein Traum meine Leidenschaft für Yoga zu teilen und mein Wissen an so viele Menschen wie möglich weiter zu geben. Ich liebe es Leute zu motivieren und ihnen zu zeigen, wie sie alles aus ihren Körper und ihrer Persönlichkeit herausholen können.“

Adriana Kranebitter
Graphic Designer

aka Adriana Minsky

I'm a graphic designer originally from Salzburg.
Creativity is an important expression for me and a feeling of freedom.
My inspirations are people, feelings and places I have been.
My passion is to visualize ideas and create feelings.

Julia Gassner
Macramee Workshop Host

Family Member

Student teacher in various subjects.
Loves shared creativity and innovation. She experiences internal joy in the process of creating something new and special with her own hands. She sees crafting not only as a tool that helps her relax and take away stress but also as a wonderful activity to share with others.

Nicole Taborsky
Essential Oils / Thai Yoga Body Work / Coaching

aka Soulistic Linz

The clinical social worker has always been interested in alternative healing methods and the use of herbs and plant essences. She understands the human being as a holistic and energetic system and loves to explore the causes of certain physical and emotional states rather than merely alleviating their symptoms in the short term. So she sees life as a great adventure and its challenges as a way of personal reflection and development. Essential oils - the soul of the plants - can immensely support one's personal journey through one's own emotional jungle and make the journey more pleasant and light-footed. And by the way, many oils have immense health benefits ;-)

But Nicole not only likes to work with essential oils - she tries to help people to explore their emotional life through coaching, Thai yoga bodywork and shamanic cocoa ceremonies and tries to make them accessible for personal development and awareness.

Lukas Lenhardt
Video Producer

aka Luke Lenhardt Production

Good friend of YOGA FAM. Loves making videos. Simplicity.

Andrea Fleischanderl
Ayurveda Köchin

Family Member

Systemische Lebensberaterin und Mutter von Indira (Yogalehrerin und Mitbegründerin von YOGA FAM) ist eine leidenschaftliche Köchin. Inspiriert durch mehrere abenteuerliche Indienreisen seit 1990 zaubert sie köstliche und energetisierende Kreationen aus pikanten und süßen asiatischen Zutaten.

Sie liebt an der ayurvedischen Küche vor allem das uralte Wissen über die Heilkraft von Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen und die energiespendende Wirkung durch die ausgewogene Kombination aus allen Bestandteilen.

Die wundervolle Welt der indischen Lehren von Ernährung und Körperübungen (Hatha Yoga) begeistert sie seit fast 30 Jahren, in Zeiten als es noch extrem schwer war, in Wien eine Yogalehrerin zu finden :-)

Sie ist überzeugt von der wohltuenden Wirkung von Yoga und Ayurveda auf Körper, Geist und Seele und wird einen (über)sinnlichen Genussbeitrag zum Festival liefern.

Christian Resch
Webdesigner

aka Linz Media GmbH

// Silence is golden.

Mario Mayer
Pflanzendaddy @viennesejungle.

aka Viennese Jungle Plant Blog

Durch jahrelanges Herumexperimentieren wurde Mario mit seinen nur mehr als 80 Zimmerpflanzen zum Profi was Zimmerpflanzenpflege angeht. Um andere für seine Liebe zu Zimmerpflanzen zu begeistern, vermehrt er seine Pflanzen ständig, um diese an Freunde, Familie und neue Gesichter weiterzugeben. Mario arbeitet als Sprachenlehrer untertags und den Rest der Zeit zeigt er seine grünen Lieblinge auf Instagram (@viennesejungle), weswegen er sich mit Indira von YOGA FAM zusammengetan hat, um andere für sein Hobby zu begeistern.

workshops

the journey of the self through the self to the self.

Classes of our independently working teachers are posted here ...

S O U N D S E S S I O N S.


✺ 15.08.20 Vinyasa Flow Yoga mit Cristina @OBEN (Dachterasse Hauptbibliothek) ✺
✺ 22.08.20 Vinyasa Flow Yoga mit Cristina @OBEN (Dachterasse Hauptbibliothek) ✺
✺ 29.08.20 Vinyasa Flow Yoga mit Indira @OBEN (Dachterasse Hauptbibliothek) ✺

Vinyasa Flow Yoga zu elektronischer Musik gibt es immer samstags auf dem Dach (OBEN Dachterrasse Urban-Loritz-Platz.)
✺ Yoga für EinsteigerInnen, Fortgeschrittene und Freestyler ✺

Wenn Stefan, Cristina un Indira gemeinsame Sache machen, passiert live eine Fusion von Yoga und Klang. Das Trio aus der Yoga Fam Crew verbindet KLANG mit dynamischem YOGA.
✺ Cristal Bowl, Koshi, Klangschale & Techno Beat ✺
Das SOUNDBATH gibt es auch ganz ohne körperlicher Bewegung, wenn Cristina ihre Instrumente spielt und Indira zum gedanklichen Spaziergang durch Wien anregt.
✺ Relax your system ✺

LIMITIERTE TICKETANZAHL -> BOOK NOW TO BE SAFE:

https://www.eversports.at/s/yoga-fam-collective

BIG THANKS

Nicht vergessen:
– Eigene Yogamatte
– Trinkflasche
– Handtuch oder Decke

🙏🙏🙏

Y O G A. B E F O R E. A N D. A F T E R. W O R K.

Stimme dich ein auf einen aktiven Arbeitstag mit dynamischem Vinyasa Flow Yoga, sanftem Yin Yoga oder belebendem Yoga Dance. Stärke deine Rückenmuskulatur für einige Stunden am Schreibtisch mit unserem achtsamen Rücken Yoga. Definiere den Fokus für deinen Arbeitstag mit einer inspirierenden Morgenmeditation. Du kannst in deinen Wohlfühl-Feierabend richtig eintauchen mit Yin Yoga, Soundhealing oder einer entspannenden Abendmeditation. Wir sind für dich da, je nach dem, was du gerade brauchst! Siehe Info weiter unten 😉

Let’s make this work! Eure freien Tageszeiten und eure Bedürfnisse zählen. Unsere Klassen können direkt in eurer Firma stattfinden. Wir freuen uns über deine Anfrage!

S T U F F. T O. B O O K.

M I N D F U L. M E D I T A T I O N.
In vielen Situationen im Alltag, in der Arbeit oder im Privatleben ist es oft ausschlaggebend, mit welchem Mindset du hineingehst. Dieses Mindset kannst du trainieren. Willst du mehr aus dem Herzen agieren, informiere dich über YOGA FAMS Herz-Meditationen. Möchtest du selbstbewusster werden, stärken wir mit Gedankenkraft deine Körpermitte. Vielleicht willst du aber einfach mal an nichts denken, auch das ist möglich. Die Facetten des Bewusstseins, die man durch Meditation wahrnehmen kann, sind viele!

V I N Y A S A. F L O W.
Beim Vinyasa Flow verbinden wir den Sonnengruß mit Positionen aus dem Hatha Yoga zu einer fließenden Abfolge, die dich in die Flow Zone bringt und deinen Körper ganz durch bewegt. Deine Organe werden stimuliert und dein Immunsystem wird gestärkt. Jede Stunde bringen wir einen anderen mentalen Fokus als Inspiration für deine Praxis mit. Im Zentrum steht die körperliche Bewegung und am Ende wird im Shavasana noch einmal richtig entspannt. Enjoy the journey!

Y O G A. D A N C E.
Unsere Hände fliegen, die Erde bebt, der Beat durchströmt uns… your steps are infinite and your spirit is free!

Am Anfang dreht sich alles um das Ankommen im eigenen Körper. Es geht um den Blick nach Innen, zu unserem Herzen und unserer Intuition. Die Yoga Flows machen uns maximal stabil und geschmeidig, man kommt weg vom Denken hin zum Spüren. Anders als bei herkömmlichen Yogaklassen wird dir sehr viel Spielraum für ihre Kreativität gelassen bis du deinen Körper völlig frei und losgelöst von allen Regeln bewegst. Wir kreieren einen sicheren Ort, and dem du so sein kannst wie du bist. Wenn die Techno-Rhythmen des DJs uns dann auf ihre Reise mitnehmen, können wir unserer wilden, intuitiven Bewegung Raum geben und bewusst den Verstand verlieren. Es handelt sich um eine drogenfreie Ekstase, die wir durch körpereigene Substanzen wie Glückshormone und den Spannungsabbau im Muskel- und Bindegewebe erzeugen! <3

SAVE SPACE/DRUG FREE ZONE/REAL FEEL

A N I M A L. M O V E M E N T.
Beim Animal Movement Yoga gleitet man durchs Wasser wie die Fische des Ozeans, bounced wie Affen, fliegt wie der Adler, stampft wie ein Stier und tanzt wie eine Schlange. Vinyasa Flow Yoga gepaart mit Animal Moves sind die Grundlage der Choreografien. Musik ist dein Antrieb. Die Natur deine Inspiration.

Be your real powerful self!

Die Verbindung zur Natur geht im Großstadtdschungel manchmal verloren. Beim Animal Element Yoga geht es um die Rückbesinnung auf Echtheit und den Aufbau eines Urvertrauens in uns. We need to breathe, float, jump and dance back to our basics!
R Ü C K E N.
Du verbringst regelmäßig lange Zeit vor dem Laptop und achtest dabei nicht auf deine Haltung? Du hast zwar einen Schreibtischsessel, aber keinen Orthopädischen? Du sitzt täglich sehr lange oder hebst sehr oft schwer und hast keine Lust auf Rückenbeschwerden? Dann mach mit uns Rückenyoga. Löse unangenehme Verspannungen und stärke die Muskulatur rund um deine Wirbelsäule. So bist du ready für jeden Job!
S O U N D. H E A L I N G.
Ob Yoga oder Klang, jedes Mal ist eine neue, einzigartige Erfahrung, die wir mit dir teilen möchten. Meditation mit Klang zu kombinieren, schafft eine Verbindung zwischen deinem innersten Selbst und deiner Kreativität. Du befindest dich in einem Zustand, in dem Raum und Zeit keine Rolle spielen. Während der Soundbath Meditation kannst du deine Gedanken rasten lassen und in tiefere Schichten deines Bewusstseins eintauchen. Expect the unexpected!
Y I N.
Den Ausgleich zum stressigen Großstadt-Alltag findest du beim Yin Yoga. Das lange Halten von sanften Yoga Positionen bringt dir die lange ersehnte Tiefenenspannung. In den Asanas selbst wird sehr viel mit Hilfsmitteln wie Kissen, Block, Gurt und Co. gearbeitet, um die Anstrengung heraus zu nehmen und den Stretch voll genießen zu können. Hier ist es Zeit, loszulassen!

yogafam festivals

Experience a world of awesomness.

Yoga Fam Festival Tempel 2 *** (14.03.2020)

WUK Vienna

A full day of Workshops, Second-Hand and Soulfood

Because of SARS-COV19 epidemic we have to find a new date!

Anyway, it’s going to be even better than the first one! Stay tuned for more info!

If you’re curious, look up the philosophy behind it in “about yoga fam”!

10:00-11:00

Massive Room

Morning Flow Yoga

with Sarah

10:00-11:00

Little Room

Soundbath Meditation

with Cristina & Anna

11:15-12:15

Massive Room

Athletic Flow Yoga

with Jenny

11:15-12:15

Little Room

Mantren Singen Workshop

with Cristina

12:30-14:30

Massive Room

Acroyoga Jam

with Stefan & Doris

12:30-13:30

Little Room

Creative Writing Workshop

with Klee

14:45-15:45

Massive Room

Monkey Flow Yoga

with Atila

14:45-15:45

Little Room

Self Care und Massage Workshop

with Indira & Sarah

16:15-17:30

Massive Room

Yin Yoga

with Cristina Mercedes

16:15-17:30

Little Room

Stricken Workshop

with Lisa (Roadknits)

18:00-21:00

Massive Room

Cacao Ritual

with Indira & Anna & Daniel (Urucum)

WUK Yogafam Festival 1 *** (past date)

WUK

The very first Yoga Fam Festival

We had a blast!

gallery & sponsors

Feel the pureness.

Danke fürs Helfen <3

Unsere Sponsoren
Design, Code & Love

About Yogafam

We are one big family.

Who we are? What we do?

YOGA FAM is a collective of teachers of different forms of movement and musicians. We work holistically with the principles of movement, sound, space and community. Since spring 2019 we host classes, larger events and festivals at Vienna’s techno clubs (Pratersauna), workshop houses (WUK) and art spaces (NAU) in Vienna.

***** Our Philosophy


We’d like to counter the destructive elements that we find in the health of individuals and the health of society. We’d like to find sensitive and creative human behaviour. To YOGA FAM Yoga means to develop a sense of tact .

FEAR LESS, HOPE MORE!

***** Yoga with electronic music?

We share the ecstatic spirit of techno music. We celebrate the drum rhythm culture and the collective consciousness of a rave. To YOGA FAM movement is always nurtured by space and vibration. Why not mix it with Yoga and a deeper meaning?


Check out our Yoga Soundsessions with movement by Indira Holzer and live music by Stefan Hofer, Cristina Mercedes and special guests every now and then. We flow through Asanas while we’re accompanied by a sound that is cosmic and grounding. The music and us riding on a wave everywhere in the sphere.

The Yoga Fam Festival Temple

***** Why a festival?


Vienna: A world of brutal sounds, colors and interactions. Let us create a place where we find strength! AN URBAN TEMPLE!

Positivity and a loving way of life is what we need to construct a world we’d like to live in. LET’S CLEBRATE OURSELVES TO CELEBRATE OTHERS!

***** What is the CHARITY YOGA FAM festival?

At the charming workshop and community house WUK WIEN we create a whole day of Yoga classes, self care and crafting workshops. From soundbath-meditation over knitting to a cacao ritual there’s going to be a lot of options to relax, to learn new stuff and to power up. Check out the TIMETABLE at „Next Festival“ ->

We give our best to create as many spots as possible! If there is no more space for you in one of the classes just a have a homemade chai and a chat outside in the sun!

There is another CHILL-OUT-AREA indoor with an exchange stock for clothing and plants! At the second-hand-area we can revive our never worn clothes, give them to someone else and CELEBRATE DIVERSE BODIES AND RE-USE-ABILITY!

***** All for free?

The YOGA FAM Crew works voluntarily and puts a lot of extra love into the festival project. We are happy about each donation because we’ll be able to support our charity organizations even better! 20 % of the proceeds will be donated by us to the Australian wildlife aid organization WIRE and to the cacao farmers of the Amazonas valley. The surplus of clothes will go directly to Africa via a friend who has a private connection there. With the rest of the proceeds we’d hope to help the city’s energy level with future happenings. Enjoy a full day of workshops, second-hand, soul food and community! ♥

xoxoxoxo

Let's have a deep talk.

get in touch

drop a line
There was a problem validating the form please check!
The connection to the server timed out!
Successfully sent!!
contacts

hello@yogafam.net

Sechsschimmelgasse 9/13, 1090 Wien

Impressum: Yoga Fam Collective. Sechsschimmelgasse 9, 1090 Wien

instagram facebook lnky